Новости

May 07, 2023

Почему вы можете получить оргазм от мастурбации, но с трудом можете достичь оргазма во время секса

Представьте себе: вы только что закончили киномарафон «Мстителей» от Marvel и

Представьте себе: вы только что закончили киномарафон «Мстителей» от Marvel, и что-то в изображении Тора Крисом Хемсвортом поднимает вам настроение. Вы быстро бежите к кровати, достаете свой любимый вибратор и через несколько минут достигаете кульминации в своих самых глубоких фантазиях о Торе, который везет вас в город.

А теперь представьте себе: через день вы встречаетесь со своим партнером на романтическом ужине при свечах, и, конечно же, одно ведет к другому, пока вы оба не окажетесь в постели обнаженными. Секс, который вы занимаетесь с партнером, не обязательно плох, но вы не можете не заметить, что оргазм во время партнерского секса не так гарантирован, как когда вы участвуете в одиночной игре.

Если вы прочитали это и подумали: «Это определенно я. Я легко могу достичь оргазма, когда мастурбирую, но почти невозможно кончить, когда занимаюсь сексом с кем-то другим», то вы не одиноки. Фактически, исследования показывают, что хотя большинство женщин могут мастурбировать до оргазма, до 50 процентов гетеросексуальных женщин не испытывают оргазма во время вагинального секса(открывается в новой вкладке) даже при дополнительной стимуляции.

Лиза Лоулесс, доктор философии, клинический психолог и генеральный директор розничного продавца секс-игрушек Holistic Wisdom (откроется в новой вкладке), говорит, что мастурбация часто является более эффективным способом достижения оргазма, потому что «мастурбация может создать более благоприятное психологическое состояние для достижения оргазма, поскольку нет никаких проблем, вызванных беспокойством по поводу производительности, беспокойством по поводу внешнего вида, необходимостью угодить партнеру и другими отвлекающими факторами».

Кроме того, когда вы мастурбируете в одиночку, у вас обычно нет публики, поэтому вам легче расслабиться и получить удовольствие от происходящего. Когда вы испытываете стресс по поводу выступления, вы не сможете выступать. Это порочное самоисполняющееся пророчество.

Хотите больше историй о сексе и знакомствах в своем почтовом ящике? Подпишитесь на новый еженедельный информационный бюллетень After Dark от Mashable.

«Женщины также лучше понимают свое тело, включая предпочтительные эрогенные зоны, методы стимуляции и модели возбуждения», — добавляет Лоулесс. И давайте посмотрим правде в глаза: никто не знает ваше тело лучше, чем вы, верно?

Говоря о предпочтительных зонах удовольствия нашего тела, еще одна причина, по которой женщины могут легче достичь оргазма во время мастурбации, а не проникающего секса, связана с тем, что большинству из них для этого нужна прямая стимуляция клитора. «Редко люди, испытывающие вульву, испытывают оргазм только от проникающего секса из-за того, что большинство нервных окончаний находится в клиторе», - объясняет София Мерфи, доктор поведенческого здоровья, сертифицированный сексолог и директор по здоровью в TBD Health.

Несмотря на романтические фильмы или популярные порновидео, в которых женщины часто испытывают оргазм всего за 30 секунд проникновения, стимуляция клитора имеет важное значение в реальной жизни. Из-за нереалистичного изображения секса в поп-культуре (и слабого сексуального образования) некоторые партнеры могут не осознавать, что стимуляция головки клитора сравнима со стимуляцией головки полового члена.

Более того, одним из самых больших препятствий на пути к оргазму может быть то, что вы настолько сосредоточены на удовольствии партнера, что пренебрегаете своим собственным. «Обычно люди с вульвой социализируются, чтобы больше сосредоточиться на потребностях своего партнера или не просить о точной стимуляции, которая им нужна, что может способствовать снижению способности к оргазму во время секса с партнером», - продолжает Мерфи. «Занимаясь мастурбацией, люди часто сообщают о том, что чувствуют меньше давления и улучшаются способности расслабиться и получать удовольствие от этого процесса».

Однако тот факт, что кто-то изо всех сил пытается достичь оргазма во время партнерского секса, не означает, что вся надежда потеряна. Вот несколько способов, с помощью которых женщины могут включить мастурбацию в проникающий секс с партнером:

Взаимная мастурбация с вашим партнером может стать отличным способом внедрить вашу мастурбацию в совместную сексуальную рутину. Мегвин Уайт(откроется в новой вкладке), сертифицированный сексолог и директор по образованию Satisfyer(откроется в новой вкладке), предлагает по очереди: «Начните с прикосновений к себе отдельно, чтобы вы и ваш партнер могли видеть, что возбуждает другого, а что заставляет их чувствовать себя возбужденными. Медленно и с согласия вы можете начать прикасаться друг к другу, а затем перейти к прелюдии и проникающему сексу».