Новости

May 31, 2023

Эксперты рекомендуют вибраторы для сексуального здоровья в любом возрасте

Клэр Уолтерс — штатный репортер, освещающий новости здравоохранения в Verywell. Ник

Клэр Уолтерс — штатный репортер, освещающий новости здравоохранения в Verywell.

Ник Блэкмер — библиотекарь, проверяющий факты и исследователь с более чем 20-летним опытом работы в области контента, ориентированного на потребителя, посвященного здоровью и благополучию.

Проникающий секс может причинить боль с возрастом. Особенно у людей с влагалищем снижение уровня эстрогена в возрасте около 50 лет может вызвать сухость влагалища и дискомфорт во время полового акта. Могут ли секс-игрушки, такие как вибраторы, стать волшебной палочкой для облегчения боли?

На этот вопрос надеется ответить Александра Дубинская, доктор медицинских наук, гинеколог больницы Cedars-Sinai Marina del Rey в Калифорнии. Дубинская является ведущим исследователем текущего исследования использования вибратора женщинами в период менопаузы, которое позволит оценить, в какой степени вибрация может улучшить здоровье влагалища человека и потенциально улучшить его сексуальную жизнь.

Для проведения исследования Дубинская привлекла 100 человек с вагинами, многие из которых находились в менопаузе или переживали перименопаузу (стадию, ведущую к менопаузе). Она попросила участников использовать вибраторы в таких областях, как клитор, по пять минут в день или до достижения оргазма три дня в неделю. Она также попросила их вести дневник о том, как они себя чувствовали во время и после использования.

Участники ответили на ряд вопросов и прошли гинекологический осмотр до начала исследования и сделают это снова после завершения исследования, которое должно состояться в январе 2023 года.

На данный момент кажется, что вибраторы могут увеличить приток крови к тканям влагалища и облегчить смазку (или «влажность»), что может улучшить качество сексуальной жизни, сказала Дубинская. Она считает, что регулярное использование вибратора может стать простым способом сделать секс более комфортным с возрастом. Самое сложное — заставить людей попробовать это.

Несколько пожилых участников исследования Дубинской сказали, что они впервые пользовались вибратором, поскольку в прошлом они не осознавали или испытывали дискомфорт при использовании игрушки. Некоторые рассказали ей, что впервые за время исследования испытали оргазм.

Даже если результаты исследования обещают хорошее влияние использования вибраторов на общее сексуальное здоровье, убедить людей старше 50 лет использовать их может быть сложно.

Вендаша Дженкинс Холл, доктор философии, сексуальный педагог, не участвовавшая в исследовании, рассказала Verywell, что некоторые женщины стыдятся мастурбировать из-за старомодных стереотипов о том, как женщины должны вести себя во время секса.

«Не так давно наших бабушек и дедушек, особенно наших бабушек, учили, что самоудовлетворение — это что-то табу, и это делают только мужчины», — сказал Дженкинс Холл.

Исследование 2017 года показало, что женщинам трудно говорить об одиночном сексе из-за стигмы или страха, что из-за этого их партнер почувствует себя неадекватным в спальне.

«Несмотря на то, что мы видим секс повсюду, очень часто, людям неудобно говорить о сексе, поскольку он касается их», — сказал Дженкинс Холл.

Исследований о том, как вибраторы влияют на здоровье, не так уж и много, но в некоторой литературе предполагается, что они могут положительно влиять на другие части тела. Некоторые исследования показали, что вибраторы могут вызвать оргазм, при котором высвобождаются серотонин и дофамин, и могут помочь облегчить проблемы психического здоровья, такие как депрессия и тревога.

Дубинская сказала, что она также хочет рассмотреть вопрос о том, может ли вибрация улучшить функцию мочеиспускания и кишечника.

Есть несколько способов использования вибратора. Хотя участники исследования используют вибраторы в одиночку, некоторые люди могут захотеть использовать свою игрушку вместе с партнером.

Дженкинс Холл рекомендует начать соло тем, кто хочет обнаружить (или заново открыть) свои желания и потребности в спальне. Люди в возрасте 50 или 60 лет могут обнаружить, что их желания с годами изменились или что некоторые сексуальные переживания, которые раньше возбуждали их в 20 лет, больше не являются привлекательными или физически невозможными.

«Это не значит, что мы по-прежнему не можем получать удовольствие от секса; нам просто нужно внести некоторые коррективы», — сказал Дженкинс Холл.

Людям, которые чувствуют сильную сухость или стеснение во влагалище, она рекомендует начать с внешнего вибратора на низкой мощности или даже отложить вибратор и мастурбировать пальцами.